Алекс Силвър-Фаган, треньор на "Nike", вярва, че за да бъдат краката и задните части в отлична форма, трябва да клякаме. Тези упражнения могат лесно да бъдат комбинирани с други или направени сами. Те са прости, могат да бъдат направени у дома и не...
Красивият ангел на Victoria’s Secret успя да се нареди на челна позиция в класацията на Maxim за 100-те най-красиви жени в света. Което пък надали може да учуди някого.Родената в Африка русокоса красавица разкри своите съкровени тайни за...