Менструалнният цикъл е 28-дневен период, от който поне 5 дни се чувстваме отпаднали и неработоспособни. Ще ви дадем няколко здравословни съвета за всеки етап от цикъла ви.
1-5 ден -Менструация
Наваксайте загубата на желязо с прием на червено месо,...