8 ползи от ходенето пеша

13.06.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ходенето помага за намаляване на риска от всички хронични заболявания и се счита за "чудо" от много лекари. Това, което прави ходенето най-добрата форма на упражнение за вашето здраве е фактът, че то е лесно за сърцето и ставите и следователно...

Колко време трябва да ходим пеша, за да отслабнем?

08.09.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички казват, че ходенето пеша е много полезно и чрез него се постиха страхотна форма, дори по-добра от тичането. Така е, аз също го  практикувам много често. Само че колко е нужно да вървим, за да сваляме килограми? Ето и отговора. За да сте...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay