Как да спите по-добре през нощта

12.02.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Само като регулирате отоплението в спалнята си, можете да направите спането по-приятно. Или ако имате безсъние, просто продължавайте да си казвате: "Не заспивай." Звучи като парадокс, но това е един от доказаните методи, които експертите...

15 съвета за пълноценен сън нощем и лесно събуждане сутрин

21.05.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Били ли сте някога в следната ситуация: прекарвате целия ден мечатейки да се приберете вкъщи и да си легнете, но когато се доберете до леглото вече не ви се спи? Ако да, не сте сами. Постоянният стрес причинява много нарушения на съня. Но не се...

Идеи за пълноценна почивка

29.09.2016 | 15:30 по статията работи: Теодора Георгиева  14
Какво знаичи пълноценна почивка за Вас? Може би си представяте много шумни тълпи, хора, забележителности.. За нас по-скоро е някое малко по-усамотено местенце, на което няма много хора. Само така човек може да събере мислите си и дори да има време...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay