Напоследък все по-често си говорим за усмивката и начините, по които можем да поддържаме зъбите си бели и здрави. От Kulinar.bg разбрахме, че един от тях е да се храним здравословно. Ето защо събрахме на едно място храните, които съвсем естествено могат да избелят нашите зъби.
Ябълки
Карфиол
Моркови
Целина
Ягоди
Портокали
Млечни продукти
Специалистите подчертават, че ягодите и портокалите са изключително полезни за естественото полиране на зъбите. Затова опитайте да втриете портокалова кора или ягода върху зъбите, след което просто изплакнете с вода.
По-твърдите сирена пък премахват малките частици храна, които остават между зъбите.
А кои са храните, които трябва да избягвате, за да имате възможно най-бяла усмивка? Прочетете в Kulinar.bg!
| 14 | 0 |
