Стресът може да има огромни последици върху сексуалния ви живот, дори и да не го съзнавате. Няма как да сте напрегнати и стресирани и да правите супер добър секс. Ето как стресът руши сексуалността ви.
Стресът намалява либидото и след тежък работен ден, умората ви завладява и имате сили само за вана и спане. Сексът се изключва от плана и остава.. за някой ден, в който ще сте по-отпочинали. Ясно е, обаче, че това не може да продължава дълго време.
При мъжете стресът влияе и на еякулацията, като те свършват прекалено бързо при сексуален акт, ако се стигне до него.
Добре е да се консултирате със специалист, ако това продължава прекалено дълго време!
Няма нищо срамно в това, но може да спаси отношенията ви, защото малцина биха издържали на пост без секс дълго.
За да намалите напрежението, може да започнете и активно да спортувате. Изберете нещо, което ви допада и координира с вас.
Научете се да вярвате повече в себе си и си кажете, че дори и да имате много задачи, вие ще се справите с тях.
Помислете и за техники за релаксация.
Не бива в никакъв случай да се затваряте в себе си. Нека има диалог! Говорете с партньора си, обсъждайте тези неща и му обяснете защо в момента не ви е до секс.
След като сторите всичко това, умът ви ще игнорира стреса и ще се насочи към по-приятни неща.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 1 |
