Изненадващо е как не осъзнаваме, че храни, богати на витамини и хранителни вещества, са добри не само за здравето ни, но и за красотата ни. Плюс това е по-рентабилно от продуктите на големите марки, без никакви консерванти и определено естествени.
Ето кои храни можете да използвате за грижа за кожата:
1. Папая
Папаята е пълна с витамини и минерали, борещи се с акнето, като витамини А и С, бета хидрокси киселини, папаин и калий, и осигурява различни благоприятни ефекти върху проблемната или застаряваща кожа. Папаята прави кожата бляскава, а също така може да ексфолира.
Намачкайте 3-5 супени лъжици папая, добавете 1 супена лъжица мед и нанесете маската върху лицето. Оставете за 10-15 минути и изплакнете с топла вода.
2. Ябълка
Всички знаем, че ябълките са изключително полезни. Те съдържат много витамини. Сега си представете как се отразяват тези витамини на кожата ни. Да, стрхотно!
Тази маска е много добра за мазна кожа.
Ето как да я приготвите:
Сложете 2 настъргани или нарязани на кубчета ябълки в купа. Добавете 1 ч.л. извара ( тя абсорбира маслото от кожата ви) добавете 1 ч.л. лимонов сок (той спира ябълкова смес от окисляване). Сместа се разбърква, докато се образува паста. Нанесете върху лицето за 15 минути и измийте с топла вода.
3. Ягода
Кой би си помислил, че ягодите могат да бъдат толкова полезни за кожата и да я предпазят от вредното влияние на химикалите. Ягодите са много полезни за мазна, склонна към акне кожа. Витамините, фолатите и антиоксидантите се грижат много добре за кожата.
Намачкайте 3 ягоди, добавете 1 супена лъжица мед. Нанесете върху чисто лице и оставете за 15 минути. Изплакнете с топла вода.
4. Авокадо
Авокадото е с високо съдържание на естествени антиоксиданти, което го прави много ефективен продукт за грижа за кожата против стареене. Също така е изключително добър за хидратация, защото е пълен с Омега 3 и Омега 6 мастни киселини и витамини Е, С и К. Тази маска ще направи кожата ви мека и хидратирана.
Намачкайте месестата част на половин узряло авокадо. Разбъркайте го в купа, докато заприлича на паста и добавете 1 ч.л. лимонов сок, това ще попречи на авокадото да стане кафяво. Нанесете върху кожата и оставете за 15 минути. Изплакнете с топла вода.
5. Кокосово масло
Кокосовото масло е известно със своите противогъбични и антибактериални свойства, което го прави много ефективно при справяне с акне. Кокосовото масло е също един от най-добрите естествени овлажнители поради високото си съдържание на мастни киселини. Кокосовото масло може да се използва и за почистване на грим.
Кокосовото масло е ефективно и при избелване на зъби. То не избелва зъбите, но всъщност премахва плаката и бактериите, които са отговорни за това зъбите да изглеждат жълти.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
