21.04.2021 | 12:00
Подобно на коремната област, бедрата също са известни с тенденцията в тази област да се натрупват повече мазнини, които могат да бъдат доста проблематични. Освен че спазвате здравословна диета и сте последователни, практикуването и изпълнението на редовни упражнения и физически дейности може да ви...
16.04.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Терминът ендометриоза произлиза от думата "ендометриум", която представлява маточната лигавица, създадена от тялото ви всеки месец в подготовка за имплантиране на яйцеклетка. Ако една жена не забременее в рамките на един месец, тялото...
14.04.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Може би много хора се питат каква е разликата между дифузер с етерични масла и овлажнител за въздух. Всеки ден чуваме за това колко е замърсен въздуха, който дишаме и за това е необходимо да намерим начин да противодействаме. Но какво да...
14.04.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Понякога, след дълъг ден, всичко, което можете да направите, е да вземете душ и да измиете косата си, преди да се срутите в леглото, което означава, че косата ви ще остане мокра, след като си легнете. Но разумно ли е да се унесете в страната на...
08.04.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Съществува връзка между различните цветове на зеленчуците и ползите за здравето, които те предоставят. Червените зеленчуци са известни със своите антиоксидантни свойства, докато зелените са известни с това, че помагат за добро здраве на очите - а...
08.04.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Качването на кантара три пъти на ден е често срещан навик на тези, които се опитват да свалят килограми. Ако обаче току-що сте започнали борбата си за отслабване, везната може да не е идеалният начин да проследите напредъка си.
Отслабването е...
07.04.2021 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Водата е неорганична течност, тя няма определен вкус или цвят. Водата се състои от молекули водород и кислород с химическа формула H2O. Тя присъства във всички живи форми и животът не може да съществува без нея. Човешкото тяло е 60-75% вода. Можем...
06.04.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че месото е важна част от диетата на човек, яденето на твърде много от него може да е вредно за вашето здраве. Това не означава, че трябва да се откажете от вкусните пържоли от обяда си напълно, но е добре да бъдете информирани за това какво...
02.04.2021 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Измина повече от година от появата на новия коронавирус. Въпреки че сме изминали дълъг път, все още около нас витае усещане за хаос и паника. COVID-19 не само разруши живота на мнозина, но продължава да влияе върху психичното здраве и...
01.04.2021 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
От защита на очите и засилване на имунната система до защита на тялото срещу ракови клетки. Няма значение дали го ядете в салатата си, смутита, дипове или по друг начин - не може да се отрече, че авокадото е толкова вкусно, колкото и полезно за...
01.04.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Може да се почувствате заобиколени от много информация, която твърди, че ви "напътства" за това как да станете "по-здрави" или "по-щастливи", обещавайки да добавите "повече" към живота си. Предлагаме да не...
31.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Умората, гаденето и рефлуксът са някои от симптомите, които жената може да очаква да има през определени етапи от бременността си. Това, което тя може да не очаква, е, че партньорът й може също да развие някои от тях. Да, мъжете могат да имат някои...
31.03.2021 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Решили сте, че искате да промените начина си на живот и да започнете някаква физическа активност? Но каква да бъде тя? Наскоро сте започнали да бягате и се задъхвате само при направата на една обиколка? Това е напълно нормално, но не се тревожете,...
30.03.2021 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Пропускате ли понякога измиването на ръцете, след като използвате тоалетната? Хванахме ви! Ако се опитате да се измъкнете от тоалетната или без да миете ръцете си, или не ги измивате правилно, тази статия е задължителна за вас. Ако попадате в...
30.03.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Няма нищо по-добро от един продължителен джогинг. Приливът на адреналин и енергията, която изпитваме след края на подобна тренировка, е несравним и ни кара да се чувстваме удовлетворени от факта, че сме използвали деня си пълноценно.
Но какво...
30.03.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Водата представлява до 70% от телесното ни тегло и е съществен компонент на много от телесните ни функции. Водата е важна за ефективното усвояване на храната, която ядем, и за контрола на температурата ни чрез изпотяване. Водата играе важна роля в...
29.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
В продължение на хиляди години жените забременяват и раждат деца в тийнейджърските си години и в началото на 20-те си години, но напоследък средната възраст на майките, които раждат, се е променила и е около 30. Всъщност през 2017 г. почти...
28.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
От бюстиета, до суутиени с чашки, в наши дни се предлагат сутиени в най-уникалните форми и дизайнерски разновидности, направени да задоволят всяка жена, която ги носи. Освен че създават основа за вашето облекло и ви карат да изглеждате добре,...
26.03.2021 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Чесънът може да удължи живота ви, но това не е единствената му полза. Той притежава невероятни суперсили, като борба с раковите клетки, детоксикация на тялото ви и дори намаляване на телесните мазнини. След като разберете колко полезно е това...
25.03.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Спокойното седене на масата, докато се храним, е много удобно, но се оказва, че не е най-доброто нещо. Прекарваме голяма част от времето си седнали на работа и се връщаме вкъщи, докато седим в колата или в градския транспорт, за да се озовем...
25.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Изследователите са открили, че жените всъщност предпочитат по-висока стайна температура от мъжете. Но личните ни предпочитания и препоръчителните температури са две много различни неща. Добре е да имате предвид идеалната температура за всяка стая, в...
25.03.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Прекарваме една трета от живота си в сън или опитвайки се да заспим. И все пак статистиката казва, че всеки трети възрастен не получава достатъчно сън. Това са много уморени хора! Времето, когато сме в страната на сънищата, е от решаващо...
24.03.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
За някои е трудно да намерят време в натоварените си графици, за да посетят фитнеса. Но не всички тренировки трябва да бъдат с висока интензивност. Всъщност ходенето е чудесен начин за изгаряне на калории и поддържане на форма.
Но колко...
23.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Независимо на кой сладкиш сте почитатели, внезапното желание за нещо сладичко се появява често. И макар да се наслаждавате на любимите си бонбони от време на време не е най-лошото нещо, което можете да направите, има по-здравословни избори, които...
20.03.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Загубата на работа е едно от най-стресиращите събития, които могат да се случат в кариерата ви, особено ако загубата е внезапна. Загубата на работа по време на пандемията от коронавирус може да подсили този стрес. Когато напуснете работа или ви...
