5 начина да отслабнем без да посещаваме фитнеса

06.01.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Отрупаните софри по празниците не се отразяват добре на никого. След огромното преяждане определено имаме нужда да свалим няколко килограма, но пък осъзнаваме, че не всеки има времето, а и волята да посещава редовно спортна активност или фитнес...

Ето как да бъдем енергични през целия ден без да пием кафе

04.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Пиенето на много кафе или други напитки, които ви обещават повече енергия, не винаги вършат работа, когато искате да сте по-бдителни през целия ден. Най-добре е да се опитате да задържите енергията си по най-естествения начин. Има много здравословни...

5 храни, които са полезни за вашето вагинално здраве

03.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Обръщаме внимание на кожата и косата си постоянно, но понякога забравяме, че притежаваме и други часто от тялото, които се нуждаят от внимание. Друго, което постоянно ни убягва, е че красотата най-напред идва отвътре. Казано по-просто: ако...

Ето защо трябва да спрете да използвате мокри кърпички за сваляне на грим

01.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Добрезнаете колко е важно да почиствате грима си всяка вечер преди да си легнете. За улеснение някои дами употребяват мокри кърпички за целта, което обаче се оказва не особено добро решение. Редовното използване на кърпички за грим може...

Какво ще се случи с тялото ви, ако гладувате 3 дни

29.12.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои специалисти препоръчват да има 3 основни и 3 междинни хранения през деня, а други препоръчват да не се яде нито едно. Всъщност гладуването е една от най-древните практики в човешката история. Например, терапевтичната употреба на гладуването...

Опасните съставки в козметиката, за които никой не говори

14.12.2021 | 14:00 по статията работи: Адриана Петрова
Всекидневно ни заливат с реклами на козметика, която обещава да ни дари с перфектна кожа, гъста, бляскава коса и изобщо безупречен външен вид. И това е чудесно, но знаете, че винаги има уловка. Това, което никой не ни казва е, че често в масовата,...

5 неща, които можете да разберете за здравето си по потта

13.12.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Изпотяването помага за балансиране на температурата на тялото ви и се определя като "освобождаване на течност на основата на сол от потните жлези". Тя може да бъде причинена от вашето емоционално състояние, сериозно медицинско състояние или дори...

Трябва ли да подменяме матрака си през няколко години?

10.12.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Матраците са едно от онези неща, на които обикновено не обръщаме внимание и не инвестираме в тях. Но според едно проучване прекарваме почти половината от живота си, лежащи в леглата си. И като се има предвид това време, трябва да започнем да мислим...

Какво се случва с тялото ни при рязкото спиране на приема на кафе

08.12.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Казват, че всеки истински фен на кафето има 2 личности: човекът, който е преди да отпие първата си глътка кафе и човекът, в който се превръща след това. Ако това ви звучи познато, има вероятност да сте много наясно колко пристрастяващ може да бъде...

Правилата за хигиена, които често забравяме да спазваме

07.12.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За да бъдем здраве трябва да спазваме елементарни хигиенни навици. Но, ако не ги изпълняваме както трябва ефектът няма да е такъв, какъвто ни се иска. За много от нас би било изненада, но се оказва, че в по-голяма част от всекидневието си не сме...

Не пийте кафе веднага след хранене

02.12.2021 | 12:30 по статията работи: Jenite.bg
У нас имаме нещо като обичай да си пийваме кафенце след като сме се нахранили. Често домакините предлагат на гостите си чаша кафе след обяда, но дали тази практика е полезна за нас? Оказва се, че навикът да се насладите на чаша от ароматната...

Необичайни начини за облекчаване на мигрена

01.12.2021 | 16:30 по статията работи: Jenite.bg
Мигрената може да причини толкова силна болка, че само тези, които са я преживели, могат наистина да разберат. Постигането на облекчение е изключително трудно и много пъти конвенционалните средства не работят.Ето защо ви предлагаме няколко...

Какво се случва, когато носите неподходящ размер сутиен

30.11.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Да открием перфектният сутиен често се превръща в мисия невъзможна. Оказва се, че около 80% от жените носят грешния размер и това води до редица дискомфортни последици. Вероятно и вие сте една от тези дами и сме почти убедени, че и ние също влизаме...

7 храни, които са полезни не само за тялото ви, но и за психичното ви здраве

29.11.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравословните храни са полезни не само за тялото ви, но и за ума. Вашият ум и тяло са по-свързани, отколкото си мислите. Те практически взаимодействат помежду си чрез нервната система. Когато се чувствате стресирани, мозъкът ви "ще каже" на червата...

Защо трябва да сменяме дрехите си веднага, след като се приберем у дома

26.11.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Няма човек, за когото да е нормално да стои с външните дрехи у дома. Но понякога сме токова изморени след дългия работен ден, че веднага сядаме на дивана без да се преоблечем. Готвите вечеря, миете чиниите и слагате децата си да спят, докато...

Защо гърдите ни стават по-големи преди менструация?

25.11.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Случвало ли ви се е да забележите, че гърдите ви са осезаемо по-големи преди менструация? Вероятно да, това е нещо съвсем нормално.  Уголемяването и чувствителността на гърдите са едни от най-често срещаните симптоми на ПМС.  То се дължи...

Достатъчни ли са 30 минути на велоергометъра на ден, за да отслабнете?

24.11.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Има толкова много причини да обичате колоезденето. Можете да го правите на закрито или на открито, у дома или във фитнеса. Освен това е с ниско натоварване, което щади ставите и, разбира се, гори калории! Но ако сте човек, който използва...

Храни, които да избягвате през зимата

23.11.2021 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Неслучайно различни специалисти по хранене и кулинари ни съветват да се храним само със сезонни продукти. През студените месеци голяма част от храната, която не е в сезон у нас се доставя от далечни страни. Този процес е много продължителен и...

10 стайни растения, които излагат здравето ви на риск

22.11.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Стайните растения са все по-популярни при хората, живеещи в апартаменти. В стремежа си да украсим помещенията у дома си, понякога избираме растения, които биха могли да изложат здравето ни на риск. Затова решихме да ви покажем няколко стайни...

Нестандартни начини да се отървем от лошия дъх за няколко минути

18.11.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Според статистиката от 5 до 60% от хората в света страдат от лош дъх. Дори ако се грижите за устната си хигиена си всеки ден и не ядете много чесън, понякога лошият дъх не изчезва и може да провали всяка ваша среща. Днес ще ви дадем някои бързи...

Кои храни да консумирате и кои да избягвате по време на настинка

17.11.2021 | 12:30 по статията работи: Jenite.bg
Течащ нос, драскане в гърлото и непрекъснато кихане – неведнъж сме се сблъсквали с досадните симптоми на настинка. В такива моменти нямаме особен апетит, но знаете, че няма как да спрете да се храните. Правилните храни могат да помогнат за...

Акушер Бойка Димитрова: "С нищо не мога да сравня емоцията от това здраво бебе да се роди в ръцете ти"

16.11.2021 | 11:15 по статията работи: Александра Любова
Акушерството е може би една от най-благородните професии. Днес решихме да ви срещнем с акушерката Бойка Димитрова, която ни разказа за пътя към тази професия, трудностите и емоциите в родилното отделение. Здравейте г-жо Димитрова. Как решихте да...

Проф. Николай Витанов е любимият български учен

15.11.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Зрителският вот на БНТ и "Любимците на България" определи проф. Николай Витанов за най-обичан български учен. Той е физик и математик, който разбира от генетика и биология, написва книга публикувана от небезизвестното издателство "Шпрингер". Книгата...

Разбиваме митове за здравословното хранене

13.11.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Понякога е трудно да се отървем от предубеждението за здравословно хранене и често се лишаваме от определени храни в името на това да бъдем здрави. Днес ще разбием някои от най-популярните твърдения за здравословното хранене. Храненето след 18 часа...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Две блондинки си говорят: -Муцка, винаги изглеждаш много добре. Стегната. Стройна. Как го правиш - попитала едната блондинка? -Занимавам се с народни танци. -Ау-у, колко интересно! И какви танци...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...