Лъжовният приятел на стреса

44% от хората предпочитат да пият след натоварен ден в работата

Лъжовният приятел на стреса
weheartit

Много пъти сме говорили за това какво ни причинява стреса на работното място - изнервени сме от всички задължения и отговорности, не сме щастливи, уморени сме, а често, много хора изпадат и в депресия.

Поради всички тези причини, все повече хора намират успокоение в алкохола, се казва в ново проучване, цитирано от Daily Mail. Не че не си го знаехме.

Учените са установили, че 4 от 10 жени и ⅓ от мъжете пият ежедневно, или през повечето дни от седмицата, за да се отпуснат след тежък ден на работното място. В изследването са участвали над 2 000 човека, на възраст между 35 и 45 години.

Данните са доста стряскащи, защото 44% от анкетираните са казали, че предпочитат да пият след натоварен ден, а 37% от тях дори го правят, докато пътуват към вкъщи.

По-голямата част от участниците (60%) обвиняват за състоянието си нивото на стрес на работното си място, половината от тях оправдават пиенето си с финансови проблеми, а 36% винят семейния си живот.

"Алкохолът е лъжовен приятел, що се отнася до стреса”, казва Сиобхан Маккан, ръководител на благотворителната компания Drinkaware.

"Дори и да ви изглежда, че няколко питиета ще намалят стреса, в дългосрочен план той продължава да се натрупва и си вредите още повече. Понякога напрежението може да е само извинение за хората, за да пият повече. В такъв момент е нужно да осъзнаят какво причинява това на организма им”, добавя още Маккан.

Професор Пол Уолъс, който е медицински съветник в Drinkawarе, казва също, че алкохолът може да доведе до нарушения на съня, до увеличаване на теглото и да повиши риска от рак и сърдечни проблеми. 

"Колкото повече консумирате, толкова повече тялото ви привиква към алкохола. Няма да последва нищо добро, ако тялото ви привикне към пиенето”, казва Уолъс.

Според по-старо проучване, жените вече пият много повече от мъжете. Представителките на нежния пол изпиват по 8 чаши твърд алкохол на седмица, а за 20% от тях цифрата скача на 14 чаши за 7 дни.

Бертран Ръсел казва: "Пиянството е временно самоубийство”. Запомнете тази мисъл, защото алкохолът няма да ви донесе нищо хубаво. Вместо да пиете след напрегнат ден, просто изключете телефона си, пуснете си хубава музика, или просто излезте навън и се разходете.

5 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



25
Tina Marina 27.11.2013|17:28
мислим си че алкохолът помага да избягаме от стреса но не е така
24
sleeping sun 27.08.2012|14:13
Аз не виждам нищо лошо в това след напрегнат работен ден да се събереш с приятели и да ударих един-два алкохолни коктейла, стига да не са 5-6 и повече
23
числото Фи 13.07.2012|16:33
Според мен не е голям грях ако човек изпие една бира или си сипе 100-200 грама ракия в края на работния ден.
22
числото Фи 13.07.2012|16:31
Всичко трябва да бъде в умерени количества. Само тогава не е вредно. Друг е въпросът до колко човек е способен сам да си определя разумни граници.
21
silviq yordanova 13.07.2012|15:47
Само в малки дози може,но като цяло това не смятам че е начина да избягаш от проблема или стреса!
20
ivanka stoqnova 13.07.2012|15:33
Това,че целим"благоприятно" въздействие на алкохола,не изключва възможността да се напием!
19
луда гъба 13.07.2012|13:33
Много добър приятел си е даже на стреса...
18
Мария Мерудия 13.07.2012|10:55
И аз съм от тези 44% :) Даже и след ненатоварен ден в службата обичам да пия по едно,две питиета за край на деня!
17
числото Фи 13.07.2012|10:53
Според мен алкохолът действа на психиката, но наистина не бива да се прекалява с него.
16
Силвия Ганчева 13.07.2012|10:52
Аз не убивам стреса с алкохол, а с пътувания и ходения на вън! Социални контакти и ако трябва по-добре да се нарева да ми мине, но една две чаши вино винаги отпускат много добре мозъка и тялото.
15
hristina dobreva 13.07.2012|10:12
и какво ще ми остане,ако зарежа цигарите,чашата вино,не знам дали истински или лъжовно помагат,но се чувствам по-добре след цигара или малко алкохол,е,не всеки ден,разбира се,но в петък и събота може
14
Vanya Black 12.07.2012|17:00
Наистина алкохола действа отпускащо и човек някак си по-лесно се отпуска след една чашка, но да го правиш всеки ден и особено по време на път не води до нищо добро.
13
Милена Стоилова 12.07.2012|16:35
Има различни начини за отпускане, да си пусне релаксираща музика , а не да се налива а алкохол о после да не се чувства в кондиция.
12
Милена Стоилова 12.07.2012|16:34
Ако е по малко, не е проблем, но ако човек започне да прекалява като си мисли че алкохолът е начин да освободи напрежението, тогава започва да си вреди.
11
Милена Стоилова 12.07.2012|16:32
Наистина лошо правим като с мислим че алкохолът ни кар ада ес отпускаме и ни помага да се справим със стреса след напрегнат ден.
10
evelin mincheva 12.07.2012|16:30
алкохолът не решава проблемите ни а в най-честите случаи дори ги задълбочава.
9
feqta nazubkite 12.07.2012|15:34
С алкохол нищо не се оправя...
8
borislava tihomirova 12.07.2012|15:29
аз всяка вечер си пийвам ,но в рамките на нормалното , трябва да се прави разлика между тези неща
7
borislava tihomirova 12.07.2012|15:25
така си е , но човек прави много глупави неща в живота си , няма как
6
Никита Т 12.07.2012|15:24
Това е най-глупавото - да се опитваш да се залъгваш с алкохол. Все едно с наркотици го правиш. Освен да затъваш още повече, друго няма какво да се постигне. Моят начин за справя със стреса също не е много полезен, но поне не води до зависимост и не съсипва черния дроб и останалите органи.
5
borislava tihomirova 12.07.2012|15:18
все пак човек трябва да се успокоява по някакъв начин ... а не да се затормозява излишно
4
mihaela angelova 12.07.2012|14:55
всеки алкохол успокоява , но е добре да е в рамките на нормалното , иначе ако се прекали , едно че няма ефект , друго ,че става все по-зле
3
sexapilnata pichka 12.07.2012|14:42
ами то си е напълно нормално да консумираш алкохол , като си стресиран ....или да ядеш сладко ...много начини има , но нали по някакъв начин трябва да се облекчава стресът
2
krasimira jekova 12.07.2012|14:37
така е , но поне до определена степен го ограничава малко или много , стресът се лекува със спокойствие
1
ludmila kotlarova 12.07.2012|14:32
Ами всеки иска да се поотпусне малко след натоварен ден...
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Не търси добрите качества в един мъж - всеки има такива! Търси лошите и се запитай, можеш ли да...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти