Появата на акне върху лицето изобщо не е приятна. То ни загрозява и ни кара да се чувстваме по-зле. Има доста разпространени митове за акнето, които просто не са верни. И ние днес ще ги разбием на пух и прах.
Това, което ядем, не влияе на акнето ни
Това, разбира се, абсолютно не е вярно. Захарта например стимулира производството на инсулин и неговата свръхдоза може да причини акне. Трябва да се избягват и храни с висок гликемичен индекс като бял хляб, шоколад, бира. Акнето също може да се появи и от хормоните, съдържащи се в млякото.
Яжте храни с нисък гликемичен индекс като пълнозърнест хляб , кашу, карфиол, краставици.
Добре е да ядете яйца, месо, гъби, морски дарове, защото в тях има цинк, възстановяващ кожата.
Витамин А пък улеснява заздравяването на акнето, затова похапвайте повече моркови, зеле и спанак.
Тютютнопушенето улеснява появата на акнето
Безспорно тютнопушенето е вреден навик, но не е причина за акне!
Декоративната козметика причинява акне
Не всяка козметика е лоша за кожата. Използвайте такава, която е маркирана като некомодогенна. Избягвайте козметични продукти, съдържащи алкохол.
Слънчевата светлина може да ни помогне да се отървем от акнето
Напротив, дори може да ни причини акне! Ето защо, ако имате акне, не е препоръчително да хващате тен.
Стресът причинява акне
Стресът не е причина за поява на акне, но, ако то постоянно ви се появява и сте стресирани, това усложнява ситуацията.
Ако миеш лицето си по-често, акнето ще изчезне
Акнето се причинява от запушване на порите на кожата със себум. А той няма да се махне, колкото и да миете лицето си.
Пастата за зъби помага да се отървем от акнето
Не ви препоръчваме да третирате акнето си с паста за зъби!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 2 | 3 |
