Някои храни и напитки могат да допринесат за пожълтяването на зъбите. Ето някои, които трябва да имате предвид:
Чай и кафе: Тези напитки съдържат оцветители, които могат да се придържат към повърхността на вашите зъби и да ги обезцветят с течение на времето.
Червено вино: Тъмният цвят на червеното вино може да остави петна върху зъбния емайл.
Плодови сокове: Въпреки че са здравословни, плодовите сокове често са киселинни и могат да разградят защитния емайл на зъбите ви, което ги прави по-податливи на петна.
Газирани напитки: Киселината в газираните напитки може да отслаби емайла на зъбите ви и да доведе до пожълтяване.
Сосове: Доматените сосове и други тъмно оцветени сосове могат да оставят петна върху зъбите ви.
Прекалено сладки храни: Захарта не само причинява кариес, но също така може да промени цвета на зъбите ви с течение на времето.
Куркума: Тази подправка има естествен жълт пигмент, който може да оцвети зъбите ви, ако се консумира редовно и в големи количества.
Броколи и карфиол: Тези зеленчуци могат да оставят петна поради високото си съдържание на калций и оцветители.
Соев сос: Този азиатски сос съдържа съставки, които могат да променят цвета на зъбите ви.
Не забравяйте, че докато тези храни и напитки могат да допринесат за пожълтяването на зъбите, редовната грижа за устната хигиена, включително миене на зъбите два пъти дневно и използване на конец за зъби веднъж дневно, може да помогне за минимизиране на този ефект. Освен това посещавайте зъболекар за редовни прегледи и професионално почистване.
| 0 | 0 |
