Въпреки многобройните си полезни свойства, експерти посочват, че не всички хора могат да ядат авокадо.
Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и нивата на кръвната захар. Има противовъзпалителни свойства и подобрява състоянието на косата и кожата.
Въпреки това се препоръчва на страдащите от алергии да ядат авокадо с повишено внимание. Според експерти алергичната реакция към този плод може да се прояви под формата на лек сърбеж около устата или подуване. Ето защо, ако забележите необичайни симптоми след консумация на авокадо, по-добре е да се консултирате с лекар, посочват експерти.
Поради високото количество фибри и мазнини в авокадото, някои хора могат да изпитат храносмилателни проблеми. По-специално, със стомашен дискомфорт, подуване и дори диария. Авокадото съдържа и много калий, чийто излишък се отразява негативно на бъбреците. За тези, които имат сериозно бъбречно заболяване, е по-добре да избягват напълно този плод, допълват експерти.
| 1 | 1 |
