Джесика Ейнскоу е постигнала на практика непостижимото. Тя е сред малцината в света, преборили форма на рак, която е била определена от лекарите като нелечима. Въпреки трудностите в живота си, тя е запазила сила на духа и предава енергията си на околните чрез съветите, които дава за преобразяване на интериора.
Нашите колеги от Sportuvai.bg разкриват кои според Джесика лесните стъпки, които ви делят от това да превърнете дома си в своеобразен рай за душата.
Създайте си стая за медитация
Това трябва да е едно свещено място, в което да прекарвате време сами, да се отпуснете и да излезете от ежедневните си проблеми. Ако не можете да отделите цяла стая, то достатъчно ви е и едно кътче. Използвайте възглавници, нахвърляйте одеяла на пода, сложете свещи и въобще всичко, което ви носи успокоение.
Дзен спалня
Разчистете бъркотията и поканете спокойствието. Сложете лампи с по-меко осветление. Махнете колкото е възможно повече от електрическите уреди в стаята. По-голямата част от лечението и възстановяването на тялото се случва докато спите, затова е важно нищо да не ви обезпокоява.
Свещи не само за украса
Най-евтиният и лесен начин да преобразите вечерната атмосфера у дома е чрез свещи. Поне веднъж седмично си правете една хубава вечеря на свещи. И не ги използвайте само в кухнята - те са подходящи за всяка стая.
Поканете природата у дома
Не само това ще подобри качеството на въздуха, който дишате, но и живите растения ще ви помогнат да оздравеете. Спатифилумът ще изчисти дома ви от амоняк, ацетон, етилов ацетат, бензен и формалдехид. Други прекрасни домашни растения са фикус, алое вера, бамбукова палма и зелена лилия.
Останалите предложения на Джесика Ейнскоу за хармония у дома можете да прочетете в статията на Sportuvai.bg.
| 1 | 0 |
