Промяната на грижата за кожата по време на студения сезон е важна, тъй като ниските температури, вятърът и ниската влажност могат да окажат негативно въздействие върху кожата. Ето няколко съвета, как да поддържате кожата си здрава през студените месеци:
Хидратация
Използвайте богати, хидратиращи кремове и лосиони, за да предпазите кожата си от изсушаване. Нанасяйте ги след душ или вана, докато кожата ви е още влажна, за да запазите влагата.
Защита от слънцето
Слънцето е все още е вредно и през студения сезон и UV лъчите могат да увредят кожата ви. Използвайте слънцезащитен крем с SPF, дори през зимата, особено ако се намирате на снег или на високи планини.
Избягване на гореща вода
Приемането на горещи душове или излишно измиване на кожата може да я изсуши. Заложете на топла вода и ограничете продължителността на душа.
Ежедневно почистване
Продължете с ежедневната рутинна грижа за кожата си, но използвайте по-нежни почистващи продукти, които няма я изсушат.
Хидратиращи маски
Използвайте хидратиращи маски един или два пъти седмично, за да възстановите влагата в кожата си.
Поддържайте хидратация чрез воден прием
Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си хидратирана отвътре.
Защита от вятъра
Носет шал или шапка с ниска периферия/козирка, за да предпазите кожата на лицето си от студения вятър.
Погрижете се за устните
Употребявайте балсам за устни, за да предпазите устните си от изсушаване.
Овлажнители в помещението
Използвайте овлажнител в помещението, за да поддържате влажността на въздуха на оптимални нива.
Здравословна диета
Хрането богато на антиоксиданти и здрави мазнини може да подпомогне здравето на кожата ви. Включете плодове, зеленчуци, омега-3 мазнини и вода във вашата дневна диета.
| 0 | 0 |
