Чистата, здрава, сияйна кожа е нещо, което е желано от всяка жена, но не винаги е лесно постижимо. Продуктите за грижа за кожата са изключително важни, но истината е, че кожата трябва да се лекува от вътре навън.
Съветите, които ще ви предложим са вдъхновени от Индия. Суперхраните, чистото хранене, медитацията, куркумата- ритуалите за красота в тази част на света са едни от най-мощните формули с акцент върху важността на най-добрите съставки на природата, изчистването на ума и разбирането на тяло.
1. Алое вера
Истинската сила на това растение може да се разбере в Индия. В продължение на векове алое верата се използва като лекарство в тази страна. Двата хормона, ауксин и гибберелини намаляват възпалението на кожата, стимулират производството на нови клетки и позволяват на кожата бързо да се лекува с минимални белези. Пречистване, детоксикация и почистване, какво повече можем да искаме?!
2. Йога и медитация
Липсата на спокойствие и стресът могат да доведат до възпаление и съответно пъпки. Практикуването на йога и медитация е страхотен начин да се погрижите както за тялото си, така и за кожата си. Притесненията изчезват, сънят става по-спокоен, храносмилането и кръвообръщението се подобряват.
3. Правилна употреба на антиоксиданти
Използването на различни видове антиоксиданти спомага за възобновяването на кожата и за възстановяване на щетите, които си мислите, че са непоправими. Антиоксидантите пречистват тялото, което ще доведе и до по-чиста кожа.
4. Чай, чай, чай!
Чаят подобрява работата на червата и поддържа кожата хидратирана. Особено черният и зеленият чай имат много ползи за кожата. Те са богати на антиоксиданти и действат много добре на кожата.
5. Куркума
Куркумата е една чудесна подправка. Можете да я добавяте в ястията си, да я добавяте в домашните си маски за лице или да я пиете с хладка вода. Без значение по какъв начин я консумирате, куркумата се бори с тъмните петна, премахва белезите от акне и т.н.
6. Здравословни мазнини и масла
Зехтинът, кокосовото масло и другите здравословни масла са полезни за вас. Можете да ги използвате в храните си, както и да ги нанасяте директно върху кожата.
7. Роза
Розовата вода и розовото масло са изключително полезни за кожата. Хидратират я, подхранват я, озаряват я и т.н. Освен това розата е едно от нещата, които се произвеждат в България и тук са с високо качество. Възползвайте се от богатствата на родината си.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
