Знаете ли, че рибата и маслините могат да ви спестят стотици, дори хиляди левове?
Именно те съдържат едни от най-важните съставки, които карат кожата да се изглажда отвътре навън и да изглежда блестяща и здрава. Особено полезна за предотвратяване на появата на бръчки се оказва сьомгата, която е сред най-пълноценните на омега-3 мастни киселини риба.
Не е случайно, че жените, които са имали късмета и щастието да се родят в средиземноморски район са сред най-младоликите в света - изследвания сочат, че консумирането на маслини и риба два пъти или повече на седмица има видими резултати. А именно - кожа, която е по-млада, стегната и здрава.
За да не пренаситите на мазнини кожата си, специалистите съветват да не прекалявате с маслините, да предпочитате обезсолени и задължително - ако консумирате храни от тази група, да пиете по минимум два литра вода на ден.
За тези от вас, които не си падат по рибата и не обичат вкуса й, но, разбира се, са луди по младата и гладка кожа - има спасение.
Козметолозите отдавна са открили ценните свойства и на рибите, и на зехтина, и са ги използвали за създаването на много продукти с извлек дори от рибни хрущяли и кости. Така, де, ако не можете да доставите удоволствие на вкусовите си рецептори, доставете такова директно на кожата си.
И въпреки че кремовете с хайвер и омега-3 мастни киселини са сред най-скъпите на пазара, хубавата новина е, че все повече компании разработват по-масови продукти на основата на зехтина и рибата.
| 0 | 0 |
