Хората напоследък са забравили как да комуникират чрез докосване. Разбира се, прегръдките и целувките по бузите от време на време са останали, но новите технологии са се отразили на отношенията между хората и начина, по който общуват. Имаме чувството, че сме по-свързани от преди, но това не е така. Екраните на телефоните никога няма да успеят да заменят докосването по ръката, например.
Физическото докосване е важно за човека, поради няколко причини:
1. Докосването е част от начина, по който хората са създадени да общуват
Докосването е част от начина, по който хората са проектирани да общуват. Докосването може да се определи като първият "език", чрез който сме общували.
Идеята, че невербалната комуникация, като стойка и външен вид, е от съществено значение за взаимното разбиране, не е нова. Но скорошно проучване, доказало, че можем да интерпретираме емоции от други видове невербална комуникация като докосване. Ние сме родени да знаем как да говорим чрез докосване и използването на този език ни позволява да изразяваме повече от една емоция наведнъж, като благодарност, гордост и удовлетворение.
2. Докосването е от решаващо значение за стабилната връзка
Използването на допир във връзката е жизненоважно за предаване на емоции, удовлетворение, щастие и чувство за безопасност и принадлежност. Учените са открили, че двойките трябва само да се държат за ръце, за да синхронизират мозъчните си вълни, сърдечните удари, дишането и облекчаването на болката.
Освен това докосването е толкова мощно, че може да предизвика биологични ефекти върху партньора ви. Той кара мозъка да отделя окситоцин, известен още като хормон на любовта, който е вещество, което ви кара да се чувствате щастливи, удовлетворени и влюбени.
3. Докосването е толкова важно за бебетата, че буквално е въпрос на живот и смърт
Дори когато всичките им основни нужди, като храна, вода, сън и смяна на пелени са удовлетворени, бебетата могат да умрат, ако не бъдат докосвани. Ако майката, бащата или който и да е друг възрастен в отсъствието на родителя не прегръщат, целуват, носят и гушкат бебето достатъчно дълго, неговото развитие и психично здраве могат да бъдат засегнати и в крайна сметка - живота им. Учените смятат, че нуждата ни от допир е свързана с нуждата ни от любов.
4. Това е ключът към доброто психично здраве
Тъй като сме социални животни, нашите основни нужди изискват докосване. По-голямата част от нашите социални взаимодействия са придружени от вид докосване като потупване по гърба, ръкостискане, прегръдка или целувка, в зависимост от културата. Те помагат да се развият отношения на доверие. Това е причината самотата да се счита не само за липса на социално взаимодействие с хората, но и за физическо взаимодействие.
Докосването ни помага да осъзнаем личните и физическите си граници, но оставянето на някой да премине през тези граници ни позволява да се свържем с хората и да създадем приятелства.
5. Важно е и за физическото ни здраве
Докосването може да бъде вид терапия. То се използва за лечение, без медикаменти. Примери за това са масажите, акупунктура и т.н.
6. Прави ни щастливи
Тъй като мозъкът ни освобождава окситоцин, когато позволим на някой да ни докосне, изпитваме усещането за щастие. Химикалът провокира понижаване на кръвното налягане и понижава нивата на норепинефрин, хормон на стреса и в резултат на това се чувстваме спокойни и удовлетворени. Следователно хората, които взаимодействат по-често чрез докосване, имат по-високи нива на окситоцин, а в замяна - по-висока степен на благополучие.
7. Това прави нещата по-реални
Това е директен начин да разберем заобикалящата ни среда. В случаите, когато се съмняваме в заобикалящата ни среда или сетивата си, веднага се обръщаме към пипането, защото повече му вярваме, за да ни покажем каква е реалността.
8. Докосването е трик, който използваме, за да убедим някого в нещо
Когато бъдем докоснати, ние автоматично се доверяваме повече на човека. Правени са експерименти и сервитьор, който докосне рамото на клиента получава по-голям бакшиш.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
