По правило януари е онзи месец в годината, в който отправяме най-много обещания за промяна и ново начало. Спираме цигарите, започваме да тренираме по-усърдно, четем повече книги. Често обаче промяната, от която се нуждаем, е в интимната ни връзка. Факт, който понякога е труден за осъзнаване. Как да разберем и решим, че се нуждаем от промяна тъкмо в любовен аспект, разкриват психолозите.
Може да сте с някого от години, но да изпитвате съмнения това ли е всъщност мъжът за вас. В същото време, биологичният часовник ви притиска, както и несигурността дали ще успеете да откриете по-добра половинка, или мъжът с главно "М". Може би децата са напуснали семейното гнездо и не знаете какво вече ви свързва с партньора? Или имате афера и чувствата към мъжа до вас са изстинали?
Какъвто и да е сценарият, скрепяването на разпадаща се връзка или прекратяването на дадени отношения, е трудно и времеемко решение. Раздиращите отвътре емоции могат да доведат до неприятни физиологични оплаквания като главоболие, изтощение, безсъние, напрегнатост. Дали да продължите напред, или да се опитате да поправите грешките? Това е въпросът. Ето какво съветват специалистите:
Започнете да бъдете себе си, а не човекът, който всички очакват да бъдете
Често не казвате нещата, които наистина мислите. Съгласявате се с партньора, въпреки че не споделяте мнението му. Прикриването на реалните чувства и мисли оказва пагубно влияние върху себеуважението и чувството за щастие. Ако искате да подобрите взаимоотношенията с партньора си, започнете да казвате какво действително чувствате и мислите. Няма как да искате някой да ви допълва, когато всъщност не познавате достатъчно добре самите себе си. От друга страна, ако искреността обтяга отношенията ви, може би просто трябва да си тръгнете.
Какво ще кажат другите е без значение
Когато става дума за раздяла, мисли като "Ами сега, какво ще кажат... близките, познатите, приятелите" са задължителни. Имате две възможности – едната е напълно да ги игнорирате, защото твърдо сте убедени в решението си. Другата е да се замислите какво се крие зад мнението на околните, но не от осъдителна гледна точка, а по-философски – те може би виждат грешки или опции, на които не сте обръщали внимание. До този момент. Именно те могат да се окажат спасителният пояс за връзката ви.
Не сте в капан, както си мислите
Опитайте се да мислите позитивно. В крайна сметка единственото крайно нещо е смъртта. Хората откриват любовта на живота си и на 72. Въпросът е да мислите положително, да познавате себе си и да вярвате на усещанията си. Винаги можете да заминете за някъде, да смените името си и да водите чисто нов живот.
Имате само шест месеца живот, какво ще направите?
Приемаме младостта, живота, нещата, които ни се случват за даденост. Забравяме, или предпочитаме да бъдем в неведение относно факта, че с всеки изминал ден не ставаме по-млади. Така че, какво ще направите, ако имате само шест месеца живот?
Поставени пред тази дилема, определено ще преосмислите приоритетите в живота си, ще оцените кое е важно за вас и кое няма стойност. Ако в картинката, която обрисува последните шест месеца от живота ви, присъства половинката ви, значи сте един за друг.
Животът е твърде кратък, за да бъдем нещастни. Затова започнете своето приключение и своята промяна сега. Бъдете откровени със себе си – мъжът до вас правилният ли е, или просто е за момента?
| 35 | 0 |
