Ако сте от хората, които обожават ягоди и имат купичка с ягоди в хладилника си постоянно, откакто се появиха на пазара, но вече ви е омръзнало да ги ядете просто така, имаме идея за вас- можете да си приготвите вкусно, разхлаждащо смути. А освен това е и здравословно! Рецептата, която ще ви предложим, е за 4 порции.
Необходими продукти:
1 ч. овесени ядки
3 ч. вода
500 гр. Изчистени ягоди
2 с.л. кленов сироп
Начин на приготвяне:
В блендер пюрирайте овесените ядки заедно с водата, докато сместа стане хомогенна. Прибавете изчистените ягоди и двете супени лъжици кленов сироп.
Да Ви е сладко!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
| 0 | 0 |
