Анджелина Джоли, Майли Сайръс, Деми Мур, Дарил Хана и куп други поддържат сексапилно изваяната си фигура, танцувайки... на пилон.
Pole dancing е един от най-приятните начини за натоварване. Да танцуваш под звуците на страстна музика, да учиш нови сексапилни движения и на всичкото отгоре да оформяш тялото си. Звучи добре, нали?
Pole dancing начинанието се появява в САЩ през 20-те години на XX век. В началото се практикува от пътуващи артисти, а след това и от танцьорите в кабаретата. Днес танцуването на пилон е по-разпространено, наместило се в графата "спорт" и достъпно за всички ентусиасти.
Най-големият плюс на секси танците е, че се натоварват всички мускулни групи - тренировката включва катерене, висене, плъзгане. Освен това се изгарят много калории, подобрява се пластичността, а на края на спортното начинание жената се чувства по-уверена и женствена, вместо просто изтощена.
Начинаещите трябва да знаят, че в началото се започва с изучаване на съблазнителните движения на тялото, а чак след това се преминава към пилона.
Уроци по Pole dancing се предлагат и в България в някои фитнес зали.
3 | 0 |