Как да създадете работеща сутрешна рутина за училище

Онези първи сутрини от учебната година могат да бъдат наистина трудни, докато детето още страда по отминалата лятна ваканция и поспиването до късно. Но ако не създадете ефективна училищна сутрешна рутина, докато децата се връщат на училище, положенитето може да не се подобри на по-късен етап през годината. Планирайте и рационализирайте училищната сутрешна рутина, за да избегнете излишен стрес и бързане.

Ранно ставане

Събуждайте се поне 20-30 минути по-рано, за да имате достатъчно време да подготвите всичко навреме. Всеки нов ден крие и непредвидени ситуации, с които можете лесно да се справите, ако си предвидите достатъчно време. Можете да приготвите всичко и след това да събудите децата, а ако предпочитате да станете всички заедно, това също е възможен вариант. Всичко зависи т предпочитанията ви сутрин.

Подгответе най-важното от предишната вечер

Ще се улесните много повече, ако децата приготвят раниците и дрехите, които ще носят още от предишната вечер. Също така можете да подготвите кутиите с обяда им предварително и да ги поставите в хладилника до сутринта. Същото важи и за бутилките с вода - ако използвате такива, напълнете ги от вечерта и ги пригответе, заедно с останалите неща.

Научете се да делегирате

Когато децата са малки, родителите често правят почти всичко вместо тях, а понякога запазват този навик дори, след като пораснат. Новата учебна година е идеалното време да обогатите уменията на детето си.
Започнете с тренировките още през лятото. Важното е да предавате новите умения в моменти, в които не бързате за никъде и сте спокойни.

Не прекалявайте със закуската

Истината е, че сутрин всички бързаме и никой не разполага с достатъчно време да закусва като в американските филми. Заложете на нещо бързо и лесно като сандвичи (които могат да се вземат и за училище), кисело мляко с овесени ядки и малко плодове.

Направете си писък

Рано сутрин е трудно да помним абсолютно всичко, които ще бъде необходимо на детето за учебния ден. Съставете си списък със всички задачи и вещи, който да следвате стриктно, за да не забравите нещо важно от бързане.