Когато сте погълнати от кариерата си и искате да постигате високи резултати всеки божи ден, е силно вероятно да ви изиграе лоша шега. Има едно нещо, което успешните хора правят всеки ден и ще сте много изненадани какво е то. Отделят време за себе си. Като отделяте време да правите нещата, които обичате, освен работата, си давате възможността да имате интереси, които не са свързани с отговорности и изисквания. Плюс това ще се чувствате много по-енергични и свежи, когато се върнете в офиса. В крайна сметка, след като обърнете малко внимание на себе си, ще бъдете много по-продуктивни в работата.
Изглежда ви невъзможно да намерите свободно време? Първо съобразете времето от деня, което ще отделяте с дейността, която ще извършвате. Дали ще е преди работа, след работа или през уикенда. После решете какво ще правите. Може да тренирате, да ходите на готварски курс, каквото и да изберете, бъдете сигурни, че ще ви носи удоволствие.
Практикувайте това занимание поне 3 пъти в седмицата и ще се чувствате много по-добре както в офиса, така и извън него. Ще бъдете свежи и много по-работоспособни.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 2 | 2 |
