28.05.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Някои дни се събуждаме добре отпочинали и развълнувани да се захванем с предстоящия ден. Други предпочитаме да се върнем в леглото и да спим цял ден. Независимо колко енергия имаме, част от поддържането на нашето здраве е да бъдем физически активни....
05.03.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Мисленето "всичко или нищо" е често срещан "капан", когато става въпрос за спорт. Хората обикновено мислят, че или трябва да тренират здраво, по минимум час всеки ден, или е по-добре да не спортуват изобщо.
В действителност не е нужно да се...
09.07.2015 | 12:42
по статията работи: 1
Както знаете, всяко едно нещо, което правите, може да издаде любопитни подробности за вашия характер. Оказва се, че това по кое време на денонощието се чувствате най-активни и продуктивни, също говори за вашата личност. В зависимост от това дали сте...
Колкото и да си говорим за ползите от движението, това не променя факта, че не всеки може да отдели един продължителен прозорец от време, през който да се поизпоти хубавичко. Да, в бизнеса много се спекулира с концепцията за управление на времето,...
Надали има жена на този свят, която да не е чувала за всички онези неща, които не бива да се правят по време на бременност. Интересното е, че в тази категория на "забранени” дейности, която съвсем логично включва пушене, употреба на алкохол и...
Преди си мислихме, че знаменитостите нямат време за социални мрежи, даже за социален живот. Представяхме си напрегнатото им ежедневие, в което почти няма място за почивка пред компютъра, да не говорим за някаква активност в мрежата.Оказа се, че...
Болки в корема, подуване, газове... Звучи като начало на реклама за лекарства, но всъщност това са симптоми, от които често страдаме. Неподходящата диета, хапването на крак и бързото дъвчене могат да предизвикат значително влошаване в...
Със сигурност знаете, че спортът осигурява здраве и дълголетие. Сега вече има и научно обяснение на тази теза, което се основава на американско изследване, цитирано от Ройтерс. То проследява ефекта на редовните физически упражнения върху...