Неправилната стойка и целодневното стоене пред компютъра са само една малка част от причините за болки в гърба. Голяма част от хората не обръщат внимание на симптомите и смятат, че те не са нещо притеснително.За да облекчите напрежението в гърба, е...
Статистиката сочи, че 8 от всеки 10 жени изпитват неразположение в областта на кръста и гърба. Ако тъпите болки в тези части на тялото са ви познати и не спирате да се въртите в леглото нощем, значи тази статия е тъкмо за вас. Ето как според...