Дори и да сте опитни бегачи от дълго време е добре да знаете някои съвети при бягането през лятото. Тогава навън е много горещо и трябва да сте внимателни.
Не започвайте да бягате, когато е 30 градуса на сянка
Това означава, че навън е истинска пещ...
Лятото на 2014 година определено не спира да ни изненадва - традиционните горещини, с които сме свикнали, ни се "натрапват” все по-рядко. Въпреки това обаче не можем категорично да се оплачем от липсата на топли дни. И именно понеже са рядкост...