Кой каза, че след края на летните дни и плажните приключения можем да си позволим леко отклоняване от иначе стриктно спазвания през горещия сезон фитнес режим? Това, че вече не ни се налага да излагаме тялото си по бански, не означава, че трябва да...
Всички сме чували клишето за забързаното ежедневие, което не ни позволява да се отдадем на качествени тренировки. Или на каквото и да било движение. Оправдаваме се с липсата на време, за да избегнем посещението във фитнеса. А често причината за...