След раждането времто за каквото и да е много малко, даже почти никакво. Но тази майка Charity Grace LeBlanc намира време за своята любима йога. След като ражда първото си дете, тя подновява практикуването й, за д авлезе по-бързо във форма. След...
Всички се оплакваме от това, че сутрин ни се спи, нямаме енергия и сънят никога не ни е достатъчен! Затова първото нещо, което правим, когато алармата ни събуди, е да си направим огромна доза кафе, а след като се замъкнем някак си на работа, да...
Йогата може да бъде много полезна за доста части от тялото. Тя успешно може да подобри и храносмиланетто. Ако имате проблеми с него, вижте следните прости упражнения, с които ще се чувствате по-добре.
1. Глътнете корема, вдишвайки през носа и...
21.06.2016 | 16:30
по статията работи: Jenite.bg
Ако Ви се спортува, но не сте привърженичка на фитнеса, искате нещо разнообразно и раздвижено, то йогата е идеален вариант за Вас. Доста хора си мислят, че ще умрат от скука, докато я практикуват, но това изобщо не е така. Има много пози и...