Колко е вредно лишаването от сън и до какво може да доведе?

19.09.2024 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
На повечето от нас е добре познато онова чувство на умора след неспокойна нощ. Някои потребители на социалните медии обаче стигнаха до крайност, като се включиха в така нареченото "предизвикателство без сън".Един 19-годишен ютубър,...

Сънят е красота

15.12.2010 | 20:23 по статията работи: Гергана Найденова
Ако искате да изглеждате привлекателни, трябва да се наспивате добре през нощта, вместо да харчите състояние за козметични продукти и тоалети.   Данните от шведско проучване показват, че хората, които спят по осем часа нощем, изглеждат...

Лишаването от сън действа антистресово

12.12.2010 | 14:10 по статията работи: Гергана Найденова
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени, съобщи сайтът Psychcentral.com.   Отдавна е известно, че лишаването от сън (депривацията) се отразява отрицателно на свойствата на паметта. Сънят,...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay