Отслабването е трудна задача и изисква всеотдайност и решителност. Напълняването обаче също е толкова досадна задача, която изисква много работа. И докато затлъстяването е в центъра на загрижеността на всички, често хората са склонни да пренебрегват...
Американско проучване, цитирано от Франс прес, доказва, че безсънието води до покачване на теглото. В него са участвали 16 доброволци, на които не било позволявано да спят повече от 5 часа в денонощието. В същото време те са имали и неограничен...