Пристъп на тревожност или паническа атака: Каква е разликата?

25.02.2024 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Пристъпът на тревожност и паническата атака са две различни психични състояния, свързани с усещането на страх и тревожност. Понякога двете определения се използват като взаимнозаменяеми, но всъщност имат съществени разлики помежду си. Ето какви са...

Всичко за паник атаките с клиничен психолог Виолета Ал Самара

19.02.2024 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Паник атаките са сериозен и често недооценен проблем, който засяга множество хора по целия свят. Въпреки че те могат да изглеждат като изолирани инциденти, паник атаките могат да имат сериозни последствия за  психическото здраве на...

Киселите бонбони помагат при паническа атака?

27.05.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Колкото и странно да звучи, безпокойството може да бъде полезно в някои ситуации. Може да ви даде тласък на адреналина, когато се сблъскате със специфична ситуация или да ви насърчи да спрете и да помислите, преди да вземете важно решение. Но когато...

Как да разберете, че изпитвате атака на тревожност

28.06.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Спомняте ли си времето, когато сте изпитвали нервност преди изпит или чувство на страх, преди резултатите да излязат? Това чувство на страх, безпокойство, опасение и стрес се нарича безпокойство. Тревожността е естествената реакция на нашето тяло...

Трудно ли ви е да си поемете дъх, когато сте нервни? Ето как да се справите

10.08.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
От всички физически симптоми на тревожност задухът може да е един от най-плашещите. Гърдите ви натежават и се стягат, усещате, че не можете да си поемете достатъчно въздух и дори е възможно да ми се завие свят. А чувството, че не можете да дишате,...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay