365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - синя светлина
06.11.2023 | 20:00
Jenite.bg
Вероятно сте наясно, че гледането на екрани преди сън не е особено добра идея. Въпреки това редовно заспиваме с телефон в ръка или с включен телевизор пред нас. Защо всъщност този навик е вреден?
Оказва се, че синята светлина от екраните на...
26.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Може би вече сте запознати с връзката между излагането на светлина и проблемите със съня. Тъй като естественият циркаден часовник на нашето тяло реагира на светлината (и тъмнината) като сигнал, за да бъдем будни (или заспали), излагането на светлина...
06.08.2012 | 14:05
Валентина Кожухарова
Работата на смени е изключително изтощителна за ума и тялото. Организмът непрекъснато трябва да се настройва на различен режим, а заспиването и събуждането навреме често се превръщат в мисията невъзможна. Ново изследване на канадски учени обаче може...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
