Сутрешни ритуали, с които да превъзмогнете тревогата

30.11.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Като някой, който страда от престъпи на безпокойство, открих, че моите сутрини са източник на утеха, или понякога на стрес. Когато сутрин си дам време да се отпусна, разтегна, изкъпя и да помисля над това, което ме очаква, всичко се случва...

Съвети как да стартирате деня си пълноценно

30.06.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Говорейки от свое име мога да кажа, че съзнанието ми беше най-активно сутрин. Събуждах се, проверявах си мейла и след това четях новини, които често бяха негативни. Тогава ставах и в по-добрите си дни тренирах, докато започне работният ми ден. Тези...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay