Какво е диетата на пещерния човек и подходяща ли е за вас?

Какво е диетата на пещерния човек и подходяща ли е за вас?
POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Не е нужно да сте прекалено запалени по диетите и здравословното хранене, за да знаете, че се появяват нови и нови диети постоянно. Тъкмо свикнахме с кето диетата и се появи нова, по-модерна диета. Всъщност, тя не е съвсем нова, но започва да става популярна отново. Нейният връх на популярност беше преди няколко години. Популярността на диетата се основава на идеята, че нашите палеолитни предци са преживели по-малко заболявания като диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване, поради чиста