365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - диета
23.09.2024 | 20:00
Jenite.bg
Преминаването към изцяло растителна диета, състояща се основно от зеленчуци, може да има няколко ефекта върху тялото ви:
Хранителни вещества: Зеленчуците са пълни с основни витамини, минерали и фибри, които са от съществено значение за цялостното...
20.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Преминаването към изцяло месоядна диета, известна също като кетогенна диета, включва консумацията на голямо количество мазнини и протеини от животински произход, с минимален прием на въглехидрати. Докато много хора намират този начин на хранене за...
13.09.2024 | 10:00
Jenite.bg
Най-добрият ми съвет за отслабване е да ядете по-често през целия ден, за да предотвратите посягането към бисквити и чипс. Това казва диетологът Натали Рицо.
"Въпреки че калориите са фактор за загуба на тегло, ключът е да се избегне достигането до...
10.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Без да спазва строги диети, Наталия Кобилкина поддържа впечатляваща фигура. 40-годишната сексоложка разчита на внимателен подход към храненето, вместо да следва конкретни режими.
"Никога не съм спазвала диета, за да изглеждам перфектно",...
30.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Знаем, че храната е мощна, но може ли правилната диета да забави часовника? Науката казва, че е възможно, но трябва да вземете предвид здравето на мозъка си. Според скорошно проучване, публикувано в Annals of Neurology, диетата...
23.06.2024 | 10:00
Jenite.bg
Виктория Бекъм се превърна в уважавана бизнес дама и моден дизайнер, като отдавна изостави образа на съпругата на футболист. Именно Виктория е автор на екстремна версия на диетата с ягоди, която придоби популярност през 2004 г. Диетата се състоеше...
08.06.2024 | 18:00
Jenite.bg
Средиземноморската диета може да премахне част от рисковите фактори за ранна смърт при жените, съобщи ЮПИ, позовавайки се на изследване, публикувано в изданието на Американската медицинска асоциация.Според авторите, нивата на ранна...
01.06.2024 | 20:00
Jenite.bg
Учените може би откриха начин как да направим яденето на шоколад много по-здравословно. Както знаем шоколадът се прави от какаовите зърна, като се извлича какаовото масло, а голяма част от самия плод не се...
10.04.2024 | 12:00
Jenite.bg
Тези хрупкави пилешки котлети, овкусени с песто и гарнирани със сочни напукани домати, се сервират с кремообразна разбита фета. Потърсете сирене фета в саламура и го натрошете на ръка за най-добри резултати. Въпреки че обичаме живия жълт цвят и...
02.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Средиземноморската диета е полезна не само с традиционното си изобилие от зехтин, плодове и зеленчуци, зърнени храни, но и с присъстващите в нея яйца, млечни продукти, вино - не толкова популярни, но не по-малко важни. Недооценените компоненти...
30.03.2024 | 16:00
Jenite.bg
Вашата диета има дълбоко влияние върху цялостното ви здраве и риска от заболяване. Докато е известно, че някои храни допринасят за хронично възпаление, за други е доказано, че намаляват възпалителните маркери и намаляват честотата на свързаните с...
28.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е...
12.03.2024 | 16:00
Jenite.bg
Ендометриозата е често срещано гинекологично състояние, което засяга милиони жени по света. Характеризира се с наличието на ендометриална тъкан извън матката, което може да причини силна болка, тежки менструални периоди и безплодие. Въпреки че няма...
04.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
Когато спрете да консумирате месо, тялото ви може да изпита някои физически и метаболични промени. Въпреки че реакциите на тялото варират от човек на човек, ето някои общи аспекти:
Намаляване на наситените мазнини
Вегетарианската или веганската...
18.01.2024 | 12:00
Jenite.bg
Храните се здравословно, но теглото ви остава същото?
Може би си струва да прегледате отново диетата си, защото има храни със статус на "здравословни", които всъщност ви пречат да отслабнете. Ендокринологът Катя Йънг състави списък...
28.11.2023 | 10:00
Jenite.bg
Какво е "детокс"? Това е процес, който включва използването на определени продукти, диети или други методи за детоксикация, за да се опитаме да освободим тялото от така наречените "токсини".Детокс диетите са широко разпространени в социалните...
22.11.2023 | 20:00
Jenite.bg
Често, ние жените сазваме различни по вид дието с надеждата да ни помогнат да влезем в по-добра форма. Понякога резултатите са видими още в началото, но друг път се случва да изпробваме какво ли не, но да не достигаме до така желаното сваляне на...
07.10.2023 | 10:00
Jenite.bg
Добавете млени орехи към сместа за палачинки в събота сутрин или прибавете малко фъстъчено масло в соса за пържене на зеленчуци.
Тези лесни стъпки за добавяне на вкусове чрез ядките подобряват рецептата и повишават хранителните стойности на...
23.08.2023 | 11:00
Jenite.bg
Поредица от видеоклипове в Tik Tok, рекламиращи ползите от така наречените прочиствания от паразити, са доста популярни напоследък, насърчавайки хората да следват специфична диета или да използват добавки, за да избавят тялото си от паразити.
Някои...
29.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Въпреки че въглехидратите имат лоша репутация, защото причиняват твърде бързо повишаване на кръвната захар, не всички въглехидрати са еднакви. Докато диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и добавена захар (като бял ориз, продукти от...
14.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
За холина може да не се говори толкова често, колкото за други микронутриенти, но той е основен член на този клас хранителни вещества, който не бива да се пренебрегва. Въпреки че технически не е витамин или минерал, холинът играе жизненоважна роля в...
08.06.2023 | 17:00
Jenite.bg
Все повече хора решават да преминат към вегански режим на хранене по редица прични. Някои от тях имат непоносимост към определени видове животински продути, а други се противопоставят срещу жестокостта, упражнявана върху животните в...
19.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Само в ТикТок има над три милиона видеопубликации по темата: за това как да си инжектирате в корема седмичната доза Оземпик, какви успехи в отслабването можете да постигнете или какви са възможните странични ефекти.
Какво се знае за...
03.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Постенето се използва за религиозни цели от хиляди години. Съвсем наскоро се превърна в популярен начин за стимулиране на загубата на тегло, подобряване на определени здравословни състояния и подобряване на общото...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
