Свалянето на излишните килограми не е лесна работа. Трябва да бъдете много мотивирани, да се откажете от нездравословната храна, да спортувате активно и да бъдете много търпеливи. Има много наръчници за отслабване, книги, програми и т.н., но когато преминаваме през всичко това с някого, нещата са много по-лесни. Личните треньори са хората, които ни мотивират и ни подкрепят през цялото това предизвикателство. Именно това прави и Адонис Хил- вдъхновява своите клиенти по интересни начини.
Този треньор показва, че подкрепата е от решаващо значение в тази битка и качва 30 килограма, само за да отслабва заедно със своя клиентка.
Клиентката му Алиса е била с наднормено тегло през целия си живот. Когато започва този проект, тя е с тегло 139 килограма. Адонис трябвало да качи повече от 30 килограма за 4 месеца, за да изравни теглото си с това на клиентката си. За да постигне това, той започва да яде огромни количества нездравословна храна, пие газирани напитки и не тренира.
Това обаче предизвикало здравословни проблеми и лекарите спрели качването на килограми един месец по-рано от предвиденото, защото Адонис получил хипертония и преддиабетно състояние. Добрата новина е, че спира да пие лекарства веднага щом си връща нормалните килограми. Той не съжалява за това, защото вижда това като начин да спаси своята клиентка.
Алиса и нейният треньор започнали съвместната си битка с излишните килограми. Те следвали строга диета, тичали, вдигали тежести и се подкрепяли взаимно.
След няколко месеца и двамата постигнали блестящи резултати. Алиса свалила 25 килограма за 4 месеца.
Адонис казва, че хората могат да постигнат всичко, стига да са достатъчно мотивирани. С този експеримент треньорът се надява да повиши осведомеността относно рисковете от затлъстяването. - "Ако продължим по този нездравословен път, гробището е мястото, където в крайна сметка ще се озовем."
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 2 | 1 |
