Мака (Lepidium meyenii) е многогодишно растение, виреещо високо в планинските гори на Перу и Боливия. Растението мака съдържа стероли, танини, алкалоиди и сапонини, за които се твърди, че имат синергично действие.
Мака се използва и за хранителна добавка, която се продава на прах в биомагазините. Особено популярна е сред спортистите, защото повишава физическата издръжливост и дори може успешно да се конкурира по действие с анаболните стероиди. За разлика от тях, няма никакъв отрицателен ефект върху организма. Дори напротив.
Изследователите провеждат редица проучвания относно това как Мака може да помогне на мъжете и жените с ниско либидо. Резултатите показват, че билката може да подобри качеството на спермата и да облекчи симптомите на менопаузата.
Доказани ползи:
- подобрява оплодителната способност, като повишава качеството на спермата (повече, по-здрави и по-активни сперматозоиди)
- повишава либидото
- подобрява физическата енергия
Разберете още любопитни факти и научете истината за Мака във fitwell.bg!
| 0 | 0 |
