Веган салата Цезар с кейл

Тази версия на салата Цезар е дори по-страхотна от обикновената. Ето как да я приготвите:

Необходими продукти:

За дресинга:

1 1/2 ч. л. горчица

1 ч. л. хумус

3 скилидки чесън

1/4 ч. вода

сок от 1 лимон

2 ч. л. соев сос

1 ч. л. зехтин

1/4 ч. л. червен пипер

За салатата:

1 връзка кейл, накъсан

1 маруля, накъсана

1 ч. сварена киноа

1 авокадо, нарязано

Начин на приготвяне:

Направете дресинга: В малка купа смесете горчицата, хумуса и чесъна, докато се получи паста. Добавете водата, лимоновия сок, соевия сос, зехтина и червения пипер. Разбъркайте добре и оставете настрана.

Направете салатата. Разбъркайте кейла, марулята, киноата и поръсете с дресинга. Добавете авокадото и сервирайте.

Добър апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти