Йога практиката носи огромни ползи на тялото и ума ни. Редовното правене на йога подобрява здравето и уменията на тялото, намалява стреса и ни помага да намерим баланс. В съчетание с красивите природни пейзажи на планината можем да го опишем само...
Сутрешната тренировка е полезен и ефективен старт на деня. Ако искате да се събуждате по-бързо, без кафе, ако искате да се чувствате тонизирани през целия ден, значи сутрешните тренировки са точно за вас.
Спортувайте навън, когато можете или...