Американското списание Fitness прави проучване сред 2400 жени като представителките на нежния пол споделят докъде биха стигнали, за да имат красива фигура. 51% от анкетираните биха се лишили от секс в продължение на година ако това ще гарантира, че ще отслабнат.
Данните от проучването също така сочат, че голяма част от жените са непрекъснато на някаква диета. 24% от дамите признават, че пропускат закуската, обяда или вечерята, за да бъдат слаби, а 39% се подлагат на строги диети.
33% от участничките пък заявяват, че са опитвали, но не биха повторили, диетата, с която отслабва някоя знаменитост като например диетата с бебешка храна, която се смята, че използва Дженифър Анистън или диетата за детоксикация на Гуинет Полтроу.
Някои жени са толкова често на диета, че са изгубили точната бройка, а 44% от дамите са на хранителен режим и по време на проучването.
"Ако се придържате към здравословно хранене с въвеждане на около 1500 калории дневно, ще отслабнете с 0,5-1 кг седмично" съветва изпълнителният директор на сп. Fitness.
Най-добрият начин да получите хубаво тяло са редовните тренировки и придържането към здравословно хранене, което не изисква тялото да търпи лишения, категорични са от изданието.
| 0 | 0 |
