Всички непрестанно търсим какви ли не начини, за да унищожим онези дразнещи егото и здравето ни килограми. Ето защо сметнахме за нужно и полезно да ви запознаем с един здравословен режим, който превръща мисията във възможна – оризовият пречистващ хранителен режим.
В ориза се съдържат полезни витамини – фосфор, аминокиселини, желязо, калций, йод и витамин B (важен за здравия вид на косата и кожата).
От сега ви предупреждаваме: режимът не е за всеки вкус! Трудната част е в придържането към един вид храна с огромна доза търпение – без подправки, мазнина и овкусители. Само чист ориз.
Същността на режима:
Набавяте си пакет кафяв ориз (от магазините за природосъобразна храна). Трябват ви и 5 буркана от 800 грама, като се залепя табелка с номерация от 1 до 5 на всеки буркан.
Първи ден: На сутринта се взимат две супени лъжици от ориза и се слагат в буркан номер 1, като се заливат с 500мл преварена хладка вода.
Втори ден: Прецежда се ориза от първия ден, а водата се изхвърля. Този път порцията ориз се мести в буркан номер 2, като отново се залива с 500мл преварена вода. В първия буркан се слагат 2 супени лъжици ориз и също се залива със същото количество вода.
Трети ден: Оризът от буркан номер 2 се мести в буркан номер 3, като се повтаря същата процедура.
Четвъртия и петия ден се повтаря същата процедура, като порцията ориз от първия ден трябва да се е "настанила" в буркан номер 5.
Шести ден: време е първият ориз да се прецеди и свари в съд с 300мл вода.
Това всъщност представлява оризовият кръговрат, като целта е да се храните само със сварения ориз.
Оризът се приема сутрин, а до обяд не се яде нищо друго. Обедното и вечерното меню са по ваше желание. Забранени са: тлъсти и мазни храни, месо, рафинирани храни, сладкиши, прясно мляко и алкохол. През деня се пият много течности – чай, вода и фрешове.
Времетраенето: максимум 1 месец. Очаквайте усилено очистване на токсините от организма и подобрен метаболизъм.
| 2 | 0 |
