Освен начин физически да изразим чувствата и емоциите си, да се почувстваме едно цяло с любимия и нещо, което просто обичаме да правим, сексът има много "странични ефекти", за които едва ли си даваме сметка. Ето някои от нещата, които не знаем за любовните ласки, а трябва:
Сексът намалява стреса
Въпреки че понякога имате чувството, че сърцето ви буквално ще изскочи заради погледа на любимия или любовните му ласки, сексът всъщност сваля кръвното, подобрява кръвообращението и намалява натрупалото се напрежение. Интимниченето два или повече пъти в седмицата също така намалява риска от сърдечно заболяване и удължава живота – или поне така твърдят кардиолозите.
Сексът предпазва от настинки
Правенето на любов веднъж или два пъти в седмицата укрепва защитните сили на организма. По време на секс се повишава съдържанието в кръвта на имуноглобулин А, който предпазва организма от настинки и други инфекции.
Сексът подобрява съня
Любовните ласки карат организма ни да произвежда повече хормони от обикновено. След секс нивата на окситоцин са повишени, а именно това е хормонът отговорен за по-добрия и пълноценен сън. Така че, просто гушнете партньора, и се насладете на заслужена почивка.
Сексът – по-добрата фитнес тренировка
Любовна гимнастика стяга дупето и корема по-добре от всяко друго упражнение. 30 минути интимност с партньора горят около 55 калории. Замислете се коя алтернатива предпочитате – 60-минутна изтощителна тренировка във фитнес залата или 30-минутна също толкова изтощителна, но далеч по-приятна, между чаршафите?
| 10 | 0 |
