Загубата на работа е несъмнено неприятно изживяване и понякога има пагубно влияние върху цялостния ред, който сме изградили в живота си. Като добавим факта, че незаетостта се разпространява из страните в криза като нежелана епидемия, често хората, които реално имат възможност да си намерят ново работно място, просто спират да търсят, обезкуражени от предишния неуспех.
Първата крачка след загубването на старата длъжност съвсем естествено е ориентирането към нова такава. Онова, с което вие лично трябва да се справите, е собствената ви нагласа към нещата. Тук на помощ идват нашите колеги от Econ.bg, които ви предлагат 7 съвета за това как да се стегнете в такава ситуация.
Не губете ритъм
Това, че нямате работа, не означава, че имате право да се излежавате до обедните часове на деня. Резултатите от едно американско изследване са доказали, че онова, което държи ума буден, е физическата активност. Стремете се винаги да бъдете заети с нещо. Не се отпускайте, дори ако нещата така и не потръгват. Нещо повече, физическите дейности са идеален начин за освобождаване от напрежението.
Загърбете вината
Може да смятате, че сте допуснали много грешки, които да ви доведат до положението, в което се намирате. Може и наистина да е така. Но непрекъснатото самообвиняване, особено ако замества реалните действия по въпроса, вреди, вместо да помага.
Не позволявайте и на останалите да ви съдят извън рамките на конструктивната критика. Онова, от което наистина имате нужда, е да преосмислите ситуацията и да си извадите съответните поуки.
Подберете внимателно емоционалното си обкръжение
В трудни моменти (а този със сигурност е такъв за вас) човек в най-голяма степен се влияе от емоциите, които го съпътстват. Обградете се, ако не с позитивни хора, то поне с искрени и добронамерени такива и не забравяйте, че винаги може да разчитате на семейството и приятелите си.
Колкото и клиширано да звучи, избягвайте контактите с така наречените "енергийни вампири" - онези индивиди, които не спират да се оплакват и, докато се разтоварват емоционално, натоварват околните. Подарете си положително преживяване. Направете добро. Помогнете на някого. Това несъмнено ще ви донесе необходимия заряд.
Останалите 4 съвета може да прочетете в статията на Econ.bg.
| 2 | 0 |
