Разказахме ви за професиите, с които ни предстои да се сбогуваме вбъдеще заради напредъка на технологиите. Тенденцията да стоим и да се взираме в екрана на компютъра е широкозастъпена и в настоящата ни работна действителност.
По-малко движение, повече цъкане с мишката. По-малко срещи наживо с клиенти, повече конферентни разговори онлайн. Интернет зависимост в съчетание със "седяща болест”. Смъртоносна комбинация.
Работата, обвързана със стоене часове наред пред бюрото и пред компютъра, повишава риска от смърт и сърдечно-съдови заболявания, категорични са данните от скорошно американско изследване. Взирането в компютъра също така води до образуването на "компютърно лице" и преждевременно състаряване.
Д-р Джеймс Ливайн от небезизвестната клиника "Мейо" в Минесота, САЩ, нарича продължителното заседяване "седящата болест" и сравнява ефектите от бездействието с вредата от тютюнопушенето.
"Много изследователи свързват седенето с часове с редица здравословни проблеми и риск от преждевременна смърт от сърдечно-съдови заболявания", категоричен е д-р Ливайн.
При хората, прекарващи над четири часа на ден в седнало положение на работното място, рискът от смърт от сърдечно-съдови болести е с 80% по-висок, отколкото при онези, които се заседяват по-малко от два часа. Тази опасност не зависи от други рискови фактори като тютюнопушене или нездравословно хранене.
Недостатъчното движение при така наречените "седящи професии" крие още една опасност – повишаване нивата на кръвната захар.
Решението на проблема не са тежките физически натоварвания в залата за фитнес, а по-честото ставане и раздвижване на работа.
| 18 | 1 |
