Колко въглехидрати има в различните видове сирена?

- Сиренето е страхотно допълнение към чаша бяло вино и е любима храна на много хора. Но ако сте на хранителен режим с ниско съдържание на въглехидрати, вероянто ви интересува колко въглехидрати има в различните сирена. Е, имаме добри новини. Много от сирената са с толкова ниско съдържание на въглехидрати, че се вписват в кето диетата без проблеми. 

Прочетете списъка, за да видите колко въглехидрати се съдържат в различните видове сирена:

Американско сирене- 3, 25 грама въглехидрати

Азиаго- 0 грама въглехидрати

Синьо сирене- 0 грама въглехидрати

Сирене Бри- 13 грама въглехидрати

Сирене Бурата- 0 грама въглехидрати

Чедър- 6 грама въглехидрати

Сирене Колби- 72 грама въглехидрати

Сирене Котидж- 1,49 грама въглехидрати

Крема сирене- 1,56 грама въглехидрати

Фета- 1,1 грама въглехидрати

Сирене Фонтина- 44  грама въглехидрати

Козе сирене- 62 грама въглехидрати

Горгондзола- 1 грама въглехидрати

Гауда- 63 грама въглехидрати

Грюер- 1 грама въглехидрати

Сирене Хаварти- 0 грама въглехидрати

Лимбургер- 14 грама въглехидрати

Маскарпоне- 1 грама въглехидрати

Монтерей Джак- 1 грама въглехидрати

Моцарела- 68 грама въглехидрати

Сирене Мюнстер- 32 грама въглехидрати

Начо сирене- 2,26 грама въглехидрати

Пармезан- 3,94 грама въглехидрати

Сирене "Пепър Джак"- 0 грама въглехидрати

Проволоне- 61 грама въглехидрати

Рикота- 2,04 грама въглехидрати

Сирене Романо- 1,03 грама въглехидрати

Швейцарско сирене- 41 грама въглехидрати

Станете част от Jenite.bg във Facebook!