Някои жени се раждат уверени, докато за други да станат психически силни е всекидневна борба. Работата върху себе си е безкрайно предизвикателство, но има някои съвети, които можете да последвате и с времето ще забележите значителни промени.
Спрете да се сравнявате с другите
Това ви изтощава. Психически силните жени са фокусирани върху света, който са създали. Може да намерят някой, който да им послужи като вдъхновение, но спират до там да се сравнят с версията, която са били преди година.
Бъдете наясно със своята уязвимост
Хората са склонни да смятат, че психически силните жени са студени. Това не е така. Те са в контакт с чувствата си и знаят, че само уязвимостта ги прави хора. Психически силните жени са топли, когато е необходимо и процъфтяват в здрави връзки.
Не търсете съвършенство
Нищо не е по-изтощително от това да вярвате, че трябва да сте перфектни във всичко, което правите. Това не само ще ви накара да се чувствате празни и недостатъчно добри, но също така ще загубите фокус и мотивация.
Нека гласът ви се чуе
Ако изпитавте несправедливост, не се страхувайте да се намесите и да говорите. В противен случай негативното преживяване в работата или в романтичния ви живот ще ви изяде живи. Говорете сега, за да получите мир и спокойствие по-скоро, отколкото по-късно.
Не принизявайте другите, за да се почувствате по-добре
Освен, че е грубо, унижаването на другите също е непродуктивно. Вместо това помогнете на някой в нужда, намерете състрадание в сърцето си и изразете благодарност за всичко, което имате и за всичко, което сте. Можете да разчитате, че този подход ще създаде любящ и мирен път към успеха.
Изправете се срещу страха
Психически силните жени се страхуват, но също така виждат, че преодоляването на страха е начин за израстване. Да сте жена в света на мъжете никога не е лесно, но след като излезете извън зоната си на комфорт, ще искате да го правите отново и отново, докато най-накрая постигнете целта си.
Не избягвайте предизвикателствата
Предизвикателството е възможност. Вместо да се давите в съмнение в себе си, вижте какво можете да направите, за да преодолеете всичко, което ви се изпречи. Започнете с малко, като си поставяте ежедневни или седмични предизвикателства и гледайте как увереността ви расте.
Не се унижавайте
Не се принизявайте, за да накарате другите да се чувстват по-удобно. Ако те са хора, които ви обичат, те ще се радват на вашия успех. Ако не, защо искате да се унизите, за да отговаряте на някаква социална норма?
Спрете да се интересувате от мнението на другите
Хората ще говорят независимо от вашите успехи и неуспехи. Не забравяйте, че не можете да направите всички щастливи и само ще се почувствате нещастни, опитвайки се.
Приемете грешките си и продължете напред
Това, че сте направили грешка, ви прави човек, а не провал. Вместо да кажете "Аз съм толкова глупава", опитайте се да кажете "Направих нещо глупаво". Да знаете, че можете да преоткриете себе си на всеки етап от живота си, е освобождаващо. Правенето на грешки е знак, че сте поели риск, което е урок.
| 0 | 0 |
