365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - психика
06.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Изпитвали ли сте някога това непреодолимо желание за глътка въздух? Почивка от постоянното изкушение и стимулация, които ни заобикалят от Instagram и TikTok, видеоигри, сериали и т.н.? Ние обичаме тези навици - в края на краищата, те...
24.06.2024 | 12:00
Jenite.bg
Паник атаките са внезапни периоди на силен страх или дискомфорт, които достигат своя връх за минути, обикновено в продължение на 10 минути или по-малко. Често се характеризират с чувство на непреодолима тревожност, съчетано с физически симптоми като...
20.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Изпитвали ли сте някога това непреодолимо желание за глътка въздух? Почивка от постоянното изкушение и стимулация, които ни заобикалят от Instagram, TikTok, дори видеоигри и прекалявне със сериалите в Netflix и т.н.? Ние обичаме тези...
27.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Социалните мрежи могат да имат различни въздействия върху психиката ни, включително потенциално негативни въздействия. Ето някои от аспектите, които могат да допринесат за усещането на самота и други вредни влияния:
Изолация и самота
Въпреки че...
25.02.2024 | 18:00
Jenite.bg
Пристъпът на тревожност и паническата атака са две различни психични състояния, свързани с усещането на страх и тревожност. Понякога двете определения се използват като взаимнозаменяеми, но всъщност имат съществени разлики помежду си. Ето какви са...
16.02.2024 | 14:00
Jenite.bg
Наксоро в TikTok се появи видео от жена, която обяснява как е изпитала дисоциативното преживяване по време на раждането си. Във видеоклипа се вижда как родилката е в шок и сякаш е неспособна да прегърне детето си, защото не осъзнава реалността....
08.02.2024 | 10:00
Jenite.bg
Маниакалното чистене, известно също като обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), може да се прояви чрез различни признаци. Хората с това разстройство изпитват непрекъснати, натрапчиви и неприятни мисли (обсесии), които им създават чувство на страх...
16.01.2024 | 18:00
Jenite.bg
Всички познаваме това чувство. Започвате деня с намерение да стигнете до фитнеса, само за да прекарате следващите 12 часа в намиране на всички възможни извинения да не отидете. За някои от нас причината да не можем да преминем през етапа...
14.01.2024 | 18:00
Jenite.bg
Някои на пръв поглед незначителни ежедневни навици могат да имат вредно въздействие върху психиката ни. Тези навици могат да създадат стрес и допринесат за общо чувство за постояннатревожност. Ето някои от тях:
Прекомерна употреба на социалните...
07.01.2024 | 18:00
Jenite.bg
Обещахте ли си да станете по-добра версия на себе си през 2024 г.? Всеки от нас е щедър откъм новогодишни обещания, но когато реалността ни погълне, осъзнаваме, че ще бъде много трудно да изпълним всичко накуп.
Но знаете ли? Не е нужно да се...
03.01.2024 | 20:00
Jenite.bg
На всички ни се е случвало: вие сте на парти или работно събитие, разговаряте, ядете и пиете, когато енергията ви започва да намалява и не можете повече да участвате в разговора. Поглеждате към телефона си и се оглеждате за...
08.11.2023 | 16:00
Jenite.bg
Познавате ли онова чувство след дълъг ден, когато сте толкова изтощени, но решавате да легнете в леглото и да прегледате социалните мрежи само за няколко минути? Следващото нещо, което разбирате е, че е изминал един час и вече е много...
18.10.2023 | 10:00
Jenite.bg
Продуктивността идва и си отива по начини, които не винаги можем да обясним. В някои дни се чувствате сякаш горите и нямате търпение да завършите всичките си задачи за деня. Друг път прекарвате деня без да правите много и чакате...
21.09.2023 | 10:00
Jenite.bg
Все си повтаряме как здравето е най-важният аспект на живота ни, но това често касае само физическото. В последните години обаче здравата психика е на преден план и все повече хора започват да я поставят на пиедестал. Все пак от нея зависи и...
18.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Дори и да сме в хармония в себе си, животът често ни поднася напрегнати ситуации, които могат да ни извадят извън релси. Проблемите в работата или напрежението у дома могат да бъдат повод да изпуснем нервите си в неподходящ момент.
Овладяването на...
09.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
Прекарваме голяма част от свободното си време, скролвайки из социалните мрежи. И докато се чудим и маем на инфлуенсърите, които живеят уж перфектен живот и не преставаме да броим лайкове, не усещаме как психиката ни се натоварва. Това е...
31.07.2023 | 09:00
Jenite.bg
Всеки е запознат със стреса. Независимо дали сте работохолик или относително спокоен човек, фините, но тревожни обороти в нашия живот са неизбежни. Статистиката има значение, когато се наблюдават високи нива на стрес. Повечето хора...
17.05.2023 | 09:00
Jenite.bg
Обсесивно-компулсивното разстройство или ОКР (OCD) е често използван и може би прекалено използван термин в наши дни. Въпреки че много хора на шега казват, че имат ОКР по време на разговор и закачки, много хора, които твърдят, че го имат, всъщност...
01.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Колкото повече обременяваме съзнанието си с негатвини мисли, толкова по-нещастни ще бъдем. Но често умът ни бива зает от отрицателни мисли и нагласи, които за съжаление повеждат всекидневието ни в мрачна посока. Понякога измъкването може да е...
19.03.2023 | 10:00
Jenite.bg
Някои жени се раждат уверени, докато за други да станат психически силни е всекидневна борба. Работата върху себе си е безкрайно предизвикателство, но има някои съвети, които можете да последвате и с времето ще забележите значителни...
25.10.2022 | 09:00
Jenite.bg
Стайните растения разкрасяват дома ни и имат свойствата да пречистват въдуха, който дишаме у дома. Наред с подобряването на качеството на въздуха, проучвания непрекъснато показват, че цветята могат да повлияят положително на емоциите ни....
17.03.2022 | 16:00
Jenite.bg
Кайли Дженър е особено сдържана в Instagram откакто момченцето ѝ се появи на бял свят преди няколко седмици. Но все пак тя се осмели да разкаже за преживяването си след раждането и натиска, който изпитват много жени, за да се възстановят както...
12.10.2021 | 19:00
Jenite.bg
Никоя болест в света не намалява способността на хората да работят толкова масово, колкото депресията, така че съвременните лекари активно търсят начини за лечение на разстройства на настроението. Включително психиатрите се опитват да разберат защо...
04.10.2021 | 19:00
Jenite.bg
Случвало ли ви се е да се спънете на улицата и да започнете да се усмихвате от срам? Или се смеете в момента, в който падaте от колелото си и се удряте силно? Нервният смях е естествена защитна реакция на организма. И затова е той е толкова...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
