Нова година, нов късмет, ново Аз - всички си го повтаряме, но всъщност е доста трудно да съберем нужните сили и кураж, за да осъществим промяната, която ни се иска. Хубавото е, че все пак получаваме едно ново и свежо начало и имаме правото да го използваме така, както пожелаем.
Най-добре ще бъде, ако се опитаме да намалим някои вредни навици, които сме придобили благодарение на модерната ера, в която живеем. Има неща, които не ни помагат по никакъв начин, но продължаваме да правим. Ежедневието ни е такова, че можем да избягаме от тях доста трудно, но поне може да се опитаме да намалим тяхното влияние. Ето кои са те!
1. Да следите бившия си във Facebook
Това не е никакво продължаване напред. Да, доста изкушаващо е да поглеждате профила му от време на време, но не и всеки ден, защото по този начин никога няма да се откъснете напълно от тази връзка.
2. Да следите всички момичета, с които сегашната ви тръпка си говори във Facebook
Съвсем нормално е да сте любопитни какви са момичетата, с които тръпката ви комуникира в социалните мрежи, но да гледате спомените им от 2009 година само защото са харесали снимката на кучето на въпросното момче? Не си заслужава да се влудявате по този начин.
3. Не се подценявайте
Това може да звучи много банално, но във времената, в които живеем, е много лесно човек да се съмнява в себе си. Заобиколени сме от представите за перфектни хора и това не помага никак на самочувствието ни. Вярвайте повече в себе си! Всеки сам трябва да знае най-добре цената си.
4. Не се правете, че не ви пука
Доста дразнещо е, че в днешно време се смята за проява на слабост, ако покажеш чувства и признаеш, че си наранен. Защо трябва да се правим, че не ни пука, когато всъщност не е така и изпитваме определени емоции? Единственият човек, когото наранявате, когато постъпвате така, сте самите вие. Грижете се повече за себе си и мислете по-малко за другите!
5. Спрете да се вманиачавате по теглото си
Още един голям проблем на модерното ни общество - стандартите за красота, които могат да доведат всеки човек до лудост или още по-зле - до болест. Искате да свалите някой и друг килограм? Добре. Харесвате се такива, каквито сте? Пак добре. Правете с тялото си всичко, което пожелаете, но имайте граници и здрав разум.
6. Спрете да се оплаквате, а пристъпете към промяна
В света, в който живеем, е много лесно да стоим скрити зад екрана на лаптопа или телефона и да се оплакваме от всичко и всички. Трудното е да се изправим, да излезем навън и да действаме, за да променим положението, в което се намираме.
7. Не бъдете пасивно-агресивни онлайн
Тази година се опитайте да публикувате само позитивни неща в социалните мрежи. Не се заяждайте, не се опитвайте да карате някого да ревнува, не се хвалете, за да получите нечие одобрение. Тези неща натоварват и няма как да ви накарат да се почувствате по-добре. Фокусирайте се само върху онова, което е истински важно за самите вас.
Ако тази статия ви е харесала, станете част от страницата на Jenite.bg във Facebook!
| 8 | 1 |
