Романтичната връзка се гради с взаимно доверия и подкрепа, силно привличане и любов. Всичко това, обаче може да се разруши от съмнения към партньора ни или обсебване на цялото му време и пространство. Важно е да балансираме емоциите си и те да не пречат или притесняват нашия любим. Ако сте ревниви или искате вашата половинка да отделя време само за вас и никой друг, следните съвети могат да са ви от полза.
1. Контролирайте изказванията и действията си
Ревността е като солта в едно ястие - когато сложиш малко е добре, но ако прекалиш ястието се разваля. Това се случва с връзката, ако сме обсебващи. Може да започне с ревност и постепенно да прерасне в постоянен проблем или избухливи реакции, които водят до скандали. Обикновено тези емоции са породени от несигурност в партньора. Ако сте изградили доверие помежду си, не позволявайте тези емоции да рушат вашата любов. Ревността и желанието да бъдете с любимия си са полезни, когато не са прекалени.
2. Оставете миналото в миналото
Ние сме силно повлияни от опита и миналите събития, които сме преживели. Миналото ни е направило такива, каквито сме, но не бива да оставаме да живеем в страх, че лошият ни опит може да ни изненада отново. Това е много нездравословно за една връзка, не бива постоянно да изтъкваме моменти от нашето минало. Ако направите тази крачка ще покажете на партньора си, че сте преживели миналото и не таите лоши емоции. Запомнете, че веднъж изречени, думите не могат да се върнат.
3. Потърсете подкрепа
Говорете за това с близките си. Най-лесния начин да преодолеете обсебващото чувство е като споделите с обкръжението си. Попитайте ги как се справят в подобни ситуации, а можете и да получите обратна връзка как другите виждат вашия проблем, което обикновено е от голяма полза.
4. Радвайте се на живота
Не се обграждайте с мисли за вашите грешки. Използвайте ги като трамплин, който да ви дава поуки и сили да продължавате напред. Живейте, забавлявайте се, четете и правете каквото ви харесва. Не потъвайте в мисли за ревност, бъдете балансирани и позитивни. Създайте ваш социален живот, който не винаги да ангажира вашата половинка. Запазете своята индивидуалност.
5. Вярвайте в себе си и в партньора си
Доверието е най-силната, обединяваща емоциите и сърцата, връзка. Връзките основани на доверие винаги процъфтяват. Това помага и в преодоляването на ревността. Често нашите несигурности са проекции на нашите страхове. Ако вярвате в себе си, няма да имате съмнения и към любимия си.
Взаимното доверие изгражда пространство където можете да споделяте и да разговаряте за всичко. Ако дойде момент, в който нещо ви притеснява, говорете с партньора си, не създавайте собствени предположения.
| 4 | 1 |
