7 леки напитки, които ще ви помогнат да кажете "сбогом" на излишните килограми

Леки, свежи и вкусни напитки

7 леки напитки, които ще ви помогнат да кажете "сбогом" на излишните килограми

Всеки, който някога е бил на диета, знае колко време отнема да се свалят излишните килограми. Въпреки това има по-бърз и лесен начин, който изисква само някои основни продукти. 

Ще ви представим няколко рецепти за напитки, които ще ви помогнат да се отървете от наднорменото тегло за нула време. 

Напитка със сливи

Сложете 100 грама измити сливи в буркан. Добавете 2 литра вода. Оставете буркана в хладилника за една седмица и след това прецедете течността. 

Пийте по една чаша сутрин. 

Сливи премахват токсините, ускорявайки загубата на тегло. Те съдържат витамин А, калий, магнезий и желязо, за да ни поддържат във форма. Не пийте повече от една чаша на ден, обаче, тъй като сливите са силно слабително.

Напитка с мед и канела

Вземете една чаша с вода, на стайна температура. Добавете 1 супена лъжица мед и половин супена лъжица канела. Разбъркайте. 

Пийте по една чаша сутрин. 

Канелата намалява нивата на кръвната захар, помага за храносмилането и подобрява метаболизма. Учените казват, че заместването на захарта с мед може да предотврати натрупването на тегло.

Питие с пшеница

Вземете един буран и напълнете 1/4 от него с пшеница. Долейте с вода до горе. След 2 дни прецедете течността. 

Дръжте буркана на тъмно място. Пийте по 150 мл. от напитката преди хранене. 

Тази напитка подобрява метаболизма ви, помага за храносмилането и премахва токсините. По-динамичен подход е да се допълни детоксикационната диета с такава напитка.

Напитка с лимон и джинджифил

В една чаша вода изстискайте половин лимон и доабвете 1/4 корен от джинджифил, настърган. 

Пийте по една чаша сутрин. 

Много диетолози смятат джинджифила за страхотен продукт за отслабване, защото облекчава подуването, което помага да се отстранят излишните течности от тялото. Лимоните стимулират бъбреците, подпомагат отстраняването на токсините и регулират храносмилането.

Чай от глухарче

Подгответе един буркан. Напълнете го с рукула, без листата. Добавете гореща вода и няколко лъжици мед. Оставете в хладилника за 4 часа и след това прецедете. 

Пийте вместо чай. 

Чаят от глухарче бързо отстранява вредните вещества от тялото ви и ускорява всяка диета. Бъдете внимателни, обаче, тъй като той е силен диуретик.

Сок от ананас

Вземете един ананас и изстискайте сока от него. 

Можете да го разредете с вода.

Сокът от ананас ще ви зареди с много витамин С и ще ви помогне да отстраните излишната вода - често причината за наддаване на теглото е задържаната вода в организма. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay