Едно от най-важните ядения през деня несъмнено е закуската. Често, обаче, забързани все нанякъде, я пропускаме. Ние Ви предлагаме една бърза, освежаваща и здравословна закуска.
Нижни са Ви: 60 гр. портокали, 60 гр. ябълки, 125 гр. сладки картофи, корен от къркъма, щипка кардамон, щипка черен пипер.
Как да си приготвите закуската? Лесно е! - Изстискайте сока от портокалите. Пресирайте и сладките картофи, ябълките и куркумата. Смесете ги и прибавете за подобряване на вкуса пиперчето и кардамона.
Отпийте глътка свежести се насладете на страхотния летен ден!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
